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心灵鸡汤，马杜埃凯晒照：生活有时会很艰难，但你会挺过去的

据《体育图片报》的报道，阿森纳有意勒沃库森20岁前锋克里斯蒂安-科法内。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261009221110092936_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，阿森纳方面已经提前接触了科法内的经纪人，并正在为可能在冬窗提出的报价做准备。据此前的报道，勒沃库森续约科法内的谈判没有进展，球员目前的合同将于2029年到期。上赛季，科法内为勒沃库森出战44场比赛，贡献7球6助，本赛季开赛以来，这名喀麦隆前锋已经在6场比赛中斩获3球。

体育图片报：阿森纳有意勒沃库森前锋科法内，已接触其经纪人

阿森纳官方宣布阿尔特塔与球队完成续约，随后，阿尔特塔与多位球迷坐下来，共同聊了一些枪手的相关话题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261008003023074296_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 球迷1： 你好，我先来开场吧，我是阿森纳的死忠球迷。我想我能代表在座所有人说一句：你真的彻彻底底改变了我们所有人的生活。你改变了我们所有人的生活。对我个人来说，上赛季我现场看了45场以上的比赛，主场、客场、杯赛决赛，一场不落，那是我人生中最棒的一年，迄今为止最棒的一年，留下了一些最珍贵的回忆。我想问你，在你的执教生涯中，有没有那么一个瞬间，你心里想：就是它了，就是这一刻，一切终将成功？ 阿尔特塔： 很难具体到某一个瞬间。有那么一个时刻，就是我有幸获得这个机会的那一刻，和很多人一起，为这家足球俱乐部构筑我心中的梦想，而这梦想基本上就是我刚刚亲眼见证的一切。还有你们大家对这家俱乐部、对俱乐部内部的人、对我们共同所做之事的热爱。那一天就是第一天，我获得机会，和很多人一起打造一些东西，去实现我们过去几年所完成的一切。 说话人2： 你刚才说的我完全同意，我们所有人都同意。你好，我是土生土长的海布里人。我现在就住在球场对面，每天都能跟酋长球场说早安。我们坐在9区，各种各样的家庭聚在一起，这是一件美妙的事，一种美妙的感觉。每场比赛你能感受到看台上传递过来的那份温暖吗？ 阿尔特塔： 我自己、球员们、工作人员，当然还有我的家人，都感受到了无比的被爱、被支持、被激励，同时也被挑战。我们心怀感激，因为你们真的让我们觉得，我们就像一个大家庭，共享一个梦想。无论发生什么，我们都全力以赴。非常感谢你们能来，太感谢了，谢谢。 说话人3：和很多人一样，我最早的记忆之一就是穿上爸爸给我套上的阿森纳球衣，他来自非洲南部一个叫斯威士兰的小国家。他来到这里，他说是阿森纳选择了他，然后他把这份热爱传递给了我，我还跟着他去看训练。我也爱上了阿森纳，这些年我们之间一直有一种特别的联结，尤其是今年。我们夺冠的时候，尽管他远在千里之外，我和姐姐、哥哥还是和他视频通话，一起庆祝了那个时刻。我只想问你，我知道家庭对你很重要，你的家人教会了你什么？ 阿尔特塔： 在一段旅程中会有很多教训，尤其是，我会说有太多意想不到的礼物。这份礼物就是在这段旅程中走进我们生活、与我们共享成果的人，但更重要的是我自身发生的改变。我们都变了，我们围绕着被赋予的机会建立起了自己的家庭，这一切太不可思议了。过去七年里经历了无数挑战和意想不到的事情，我知道我可以依靠他们。这无关我们是赢、是输还是平。它是永恒的，是我生命中最珍贵的东西。 说话人4： 我叫Sean，过去三四年里，我算是亲眼见证了我们所有人一起经历的这段疯狂旅程。从上个赛季我们夺冠那一刻，一直到夺冠游行那天，有没有哪个自己不敢相信的瞬间，对你个人来说尤其突出？ 阿尔特塔： 我浑身鸡皮疙瘩都起来了，有很多瞬间。第一个是看到我的孩子们和妻子脸上的表情，因为他们是离我最近的人。我当时不想待在球员们身边，因为太紧张了，我只是感受到一种纯粹的喜悦。你知道的，那种喜悦来自真正追逐一个梦想、为之奋斗、并且如此始终如一、毫不松懈地去实现它，那是一种特别的神情。当你在某一天刚刚完成某件事时，你的眼神是不一样的，那会给你带来喜悦，但那是不同的。当你必须真正深入其中、忍受煎熬、克服困境才能实现目标时，那种感受要深刻得多，而这正是我总能体会到的情感。当北伦敦街头有150万人共同分享那个时刻时，我们所有人都体会到了同样的情感。我一直说那是我人生中最美好的时刻之一，绝对是，谢谢你们。 说话人5： 我叫Sakina，我12岁就加入了这个社区，到现在已经十多年了，我可以说它产生了多大的影响。不仅是我的生活，还有当地社区里很多人的生活。我的问题是，俱乐部现在处于如此令人兴奋的位置，有现在的阵容，还有你正在规划打造的东西，你对未来最期待的是什么？ 阿尔特塔： 再次经历那些时刻，再次在我们身体里感受那种感觉，把人们凝聚在一起。我认为这是我们打造出的最有力量的东西，在我看来，它比一座奖杯重要得多。就是你们在那些视频里描述的那种情感。对我来说，这是最有力量的东西，而参与了这段旅程的人必须留下一份遗产。他们必须从所有时刻中选出一个，那将是人们谈论的时刻：好，我们是联结在一起的，我们是一体的。因为只有那样，你才能以不同的方式去传承其他东西，但在我看来，这才是最有力量的，也是我们必须守护的。每一天每个人都有责任去维护它，因为我们打造了一些珍贵的东西。而对未来来说，实际上就是每天维护那种文化、那种雄心、那种喜悦。因为建立它需要付出太多，而它可能很快就从我们手中溜走，我们必须非常清醒地意识到这一点。确保我们始终掌控着它。 说话人6（16岁季票持有者）：我记事起就是阿森纳球迷了，我和我爸一直去看比赛。 你多大了？ 16岁。持有季票5年了，所以我见证了俱乐部一步一步变得越来越强。每周都能在场边看到你，严肃地冲球员喊话。你闲暇时间有没有什么事可能会让我们球迷感到意外的？ 阿尔特塔： 我的闲暇时间…… 是啊，当你真有闲暇的时候。我每天花很多时间思考阿森纳、思考球员、思考我们如何能进步。我是个非常顾家的人，照顾我爱的人、我的朋友。有机会的时候我喜欢打板式网球，也喜欢和人聚在一起，那给我的生活带来快乐和正能量。这就是我努力去做的。在这段旅程中，我学到的最重要的一点之一就是：你是如此依赖身边的人。不管你做什么、不管你有多优越，你能做到多好，只取决于你每天身边有什么样的人。所以一定要守护好这一点。而一旦你拥有了，一定要也好好照顾他们，因为他们也需要感受到自己很重要。 说话人7： 大家好，我是Jazmine，是美国的阿森纳球迷，在世界的另一端做阿森纳球迷实在太棒了。因为工作原因我经常出差，总是想办法看比赛。不可思议的是，找到一个阿森纳球迷组织或者阿森纳球迷酒吧从来都不是难事。真的，在新加坡、泰国、巴西、墨西哥，到处都是。我相信你们在伦敦、在酋长球场能感受到这份爱。但你和球队能感受到来自世界各地球迷的支持吗？那种支持是什么感觉？ 阿尔特塔： 在场上的时候这有帮助吗？我认为我们确实感受到了来自世界各地的支持。如果我们能参与其中，让你的生活更愉悦、更快乐，并且找到做你该做之事的意义，那就太好了，因为这也伴随着很大的责任。我非常清楚这一点，也非常尊重这一点。这给了我能量，因为我对这家俱乐部充满热情和热爱。这份工作如此不可预测，你不知道会发生什么。我从来没想过会和你们大家一起坐在这张桌子旁，一起分享这些不可思议的消息和视频，这是一种荣幸，就是那个神奇的足球，把全世界的人用一种热情联结在一起。带着一种任何书本里都没有、你也无法描述的情感，它就是发生了，而这就是它的美妙之处。 说话人8（Ian，阿森纳残障球迷协会）： 你好，我是阿森纳残障球迷协会的成员。我的问题是，作为一名忠实球迷，看到你做出的改变真的很高兴，对球队、对俱乐部、对我们球迷。你有没有怀疑过自己做的任何事？如果有，你是如何克服那些想法的？ 阿尔特塔： 有，非常肯定地说有。第一次，是他们给我机会成为主教练的时候。我必须答应，我当时在曼彻斯特，我得把行李装进车里，开车去伦敦。我身体的一部分在试图拒绝，因为对做一件全新的事、一件如此重大的事感到恐惧。一件对我来说意义如此重大的事，所以我有过怀疑，我从来没做过。老板和俱乐部的人对我寄予了如此大的信任，我必须证明这一切。但这也是美妙之处，有时候即使你觉得自己没准备好，也没关系。你知道的，你不必在人生中做决定时把所有牌都摊在桌上。如果你内心觉得这是正确的事，那就踏上这段旅程吧，这段旅程会给你带来惊喜。把你的心放进去，把你的灵魂放进去，保持真诚。剩下的事情自然会发生。所以答案是肯定的，我希望未来我还能有很多怀疑，因为我想变得更好，我想学习。我想理解像你们这样的人，你们怎么看我们做的事、我做的事，我怎样才能变得更好？我不知道这到底是怀疑，还是想要变得更好、想要进步的意愿，而这也给我带来了快乐。 说话人9（Billy，社区足球教练）：你好，我是Billy，我在社区工作，也是社区足球教练，和你一样，但压力小多了。我带的很多孩子就是你们在视频里看到的那些。日常工作中，我们经常要面对韧性这个话题。有没有什么我可以回去告诉他们的，关于你的自我关怀、你如何维护心理健康，你的成长型思维？让他们能从中获得一些启发。 阿尔特塔： 那就是我们有责任引导自己，而要引导自己，我认为我们需要非常谨慎和清醒地对待我们如何与自己对话。举个例子，你刚才用的那个词，和我的热情相关的 "压力"，它不是压力。对我来说，它是我对这项运动和这家足球俱乐部的热情与热爱的程度，加上我想要尽全力做到最好的雄心和意愿。如果你想叫它压力，我想叫它热情、雄心和动力。它必须来自你内心的那个部分，因为这是我们做出的决定，也是驱动我们的东西，那就是足球比赛。我不认为这必须和…有些部分并不那么美好，但它们是我们所做之事的一部分。直面它们、接纳它们、享受它们，还有那些你出场更多时遇到的艰难时刻，或者孩子们出场更少、回家面对父母的时刻，这都是其中的一部分。这会让你的旅程更有意义，因为如果你期待一段一切都被赠予你的不同旅程。 我有个问题，是这样的：假设你被困在荒岛里，没有食物，没有水，好吧？只能带三名球员和你一起求生。对。你会带谁？现役球员还是退役球员？现在的现役球员。你选谁，为什么？他们会看到这个的。 阿尔特塔： 在海滩上，我需要有人去打猎，我需要有人能救你，也就是可以依靠的人。好吧，我会带上厄德高。他是那个会照顾我们所有人的人。不管他自己怎么样，他都会毫无怨言地为我们所有人不懈努力，这是一个。我会带上梅里诺，因为他可能会为我们想做的每一件事都准备好计划，我还得再选一个人。对，我可能会选拉亚，他是那种能制造东西的人，非常有直觉，擅长建造。等我们有了船，我就会把整支球队都带上，因为我们是一个整体，我们需要每一个人。 你说你打板式网球对吧？打板式网球最好的搭档是谁？ 海因策，是我的搭档，我们一起打。显然我们认识很久了，一起打过不少比赛。 你有没有和球员们打过？ 有，几年前打过，在德国打的。他们没机会，他们训练不够，现在他们根本赢不了教练。 你一定会让他们知道他们输了对吧。 阿尔特塔： 他们知道，当我们为某件事而战时，只有竞争，没有别的。 我能问你一件事吗？我人生中有几个爱好，足球和芭蕾。芭蕾，我能花10秒钟跟你说吗，你去过芭蕾舞演出吗？我去过一次。每次我去看，看到整场演出惊人的构思，我就会想到加布里埃尔角球进攻时起跳。那些人腿部肌肉太发达了，我觉得球员应该去学芭蕾。 阿尔特塔： 我想过这个，我喜欢从其他运动和行业中借鉴东西，我知道世界上最顶尖的芭蕾舞者之一是阿根廷人。很多年前我去看过他的演出，我不仅被他们的表演所吸引，更被他们为了呈现表演而进行的训练方式所吸引，太不可思议了。我们非常幸运，因为他们做的事比我们做的要艰难得多。阿尔特塔： 我得问个问题。我不能浪费这个机会。所以，完全坦诚地说，你们想为阿森纳带来什么、贡献什么力量？你们甚至明天就有机会在俱乐部里工作。你们本来就是俱乐部的一部分，但可以以任何身份每天和我们一起工作，你可以当老板、当体育总监、当主教练、当球员、当按摩师、当理疗师、当招聘主管、当商务主管，你会带来什么？如果你必须带来一个想法、一样东西，那会是什么？ 球迷：我会给球员们安排约会之夜。比如厄德高和哈弗茨可以出去玩，加布里埃尔和萨利巴也可以，他们可以增进彼此的默契。我知道厄德高和哈弗茨是很好的朋友，但我会安排像拉亚和措利斯这样的球员约会。

塔帅：想过让球员学芭蕾；被困荒岛会带厄德高、梅里诺和拉亚

阿森纳正在密切关注多特蒙德中场贾斯汀·埃乔达门，这名15岁的小将被视为俱乐部雷达上评价最高的年轻球员之一。据TEAMtalk报道，阿森纳已经成为埃乔达门的有力竞争者，这名球员已经被拿来与多特蒙德旧将裘德·贝林厄姆作比较。枪手并非唯一对他感兴趣的俱乐部——巴塞罗那、AC米兰和尤文图斯同样在关注他的情况，欧洲范围内的兴趣还在持续增长。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261005155523060948_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 球探看中了他什么据报道，球探们对埃乔达门全面的中场能力印象深刻。据称，他将身体力量与技术质量结合在一起，同时具备良好的持球推进能力，并能前插到进攻区域制造威胁。这样的特点在如此年轻的年纪自然格外突出。另一份BVBWLD的报道也将埃乔达门描述为一名box-to-box中场，技术能力出色且具备进球嗅觉，这进一步解释了阿森纳为何会注意到他。符合阿森纳的长期引援思路从阿森纳的角度来看，这类操作很合理。俱乐部明确强调培养年轻球员，而不是单纯等待他们在别处成为成熟球星。尽早介入，让阿森纳有机会在竞争变得更加激烈之前，与球员本人及其代表建立关系。不过也存在明显的复杂因素。埃乔达门只有15岁，因此任何未来的转会都必须遵守针对未成年人国际转会的严格规定。尽管如此，阿森纳的兴趣仍值得关注。多特蒙德在培养顶级年轻球员方面享有盛誉，而与贝林厄姆的比较只会带来更多关注。现阶段，一切看起来都还没有接近完成。但如果阿森纳真心认为埃乔达门能成为一名顶级中场，那么他们继续深度参与这场争夺战也不会令人意外。

阿森纳关注多特蒙德15岁中场埃乔达门

北京时间11月12日，马杜埃凯更新了自己的社交媒体，晒出了自己的照片。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020241112153743016190_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 马杜埃凯在社交媒体上晒出了自己的照片，在动态的最后，他附了一句话：“有时候会很艰难……但你会挺过去的。”值得一提的是，这篇帖子限制了评论。在周一凌晨切尔西主场1-1战平阿森纳的比赛中，马杜埃凯在第68分钟被换下，现场可以看到，在被换下之后，马杜埃凯显得非常愤怒，直接冲向了斯坦福桥的球员通道。

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拯救曼联7号！阿莫林将芒特视为核心 后者转会费6000万镑仅1球1助

北京时间10月11日，曼城前往安菲尔德客场挑战红军利物浦。本场比赛谢尔基帮助曼城打进了第3个进球，这使得他本赛季英超数据更加亮眼。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012013022041762_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谢尔基本赛季联赛出战6场比赛，共打进4粒进球，并收获2次助攻。各项赛事总共打进5球。谢尔基于去年夏天以3650万欧从里昂转会至曼城，在曼城贡献了极其精彩的表现。

魔术师！谢尔基本赛季英超出战6次收获4球2助攻

英超联赛第6轮焦点战，利物浦0-3曼城，巴尔科拉依旧无功而返，加盟利物浦以来仍无进球和助攻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012013021034738_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 巴尔科拉夏窗以1.25亿欧天价转会费从巴黎圣日耳曼加盟利物浦，代表球队出战6场，仍无进球和助攻。在法国国家队，巴尔科拉4场欧国联2次首发2次替补，也没有进球和助攻。本赛季，巴尔科拉在俱乐部和国家队出场511分钟，依然是0球0助攻，表现无法匹配自己的转会费。

0010，巴尔科拉1.25亿欧天价转会，在利物浦+法国10场0球0助

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010038027810_p.png" data-imgid="0fddbd9444c55baa697d6add896207a5"></div>10月11日讯 近日，76人球星乔尔-恩比德接受了《GQ》杂志专访。记者：当你步入30岁时，在力量训练方面，你是否有特别关注或努力的方向？恩比德：这得看情况。我的训练是混合型的。在我职业生涯的早期，我进行过举重训练，但并不是大重量训练。在夏天，我更多地进行的是让我的身体保持尽可能的放松。我们总是尝试做任何适合我比赛的训练。我从来不想让肌肉影响到我的投篮，因为在我对篮球和身体的看法中，一切都至关重要。如果我的手臂感觉有点太强壮，那肯定会影响到我的投篮。所以在我职业生涯的早期，我们避免进行大重量训练。这可能就是变化所在，尤其是过去几年，我一直在处理伤病问题。我们不得不做出调整，有时训练强度非常大。但与此同时，在赛季期间，由于每隔一天就有比赛，很难承受极高的训练强度。这需要平衡。来源：GQ

恩比德：我不想让肌肉影响到投篮，尽量选择适合比赛的训练-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010014072145_p.png"></div>10月11日讯 今日，NBA季前赛独行侠132-115战胜火箭。独行侠球员凯里-欧文出战22分钟，13投6中，三分6中2，罚球3中3，得到17分2篮板3助攻。赛后，独行侠主帅达斯蒂-梅谈到了欧文的复出表现。梅说道：“他的身体状态、心理状态都令人印象深刻。从我第一次看他训练开始，我就觉得他是一名艺术家，像爵士乐手一样打球。他思考比赛、操控比赛的方式非常特别。”“有几次投篮看起来很好，只是差了一点点，等他找回比赛节奏后都会进。我没想到他长期缺阵后还能打得这么好，这再次证明了他的努力。”来源：YouTube

梅：欧文是球场上的爵士乐手，复出首秀好得超出预期-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010027041784_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010032024608_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010038015843_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010045079798_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010051034901_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010057039243_p.jpeg"></div>10月11日讯 凯尔特人球员雨果-冈萨雷斯更新Ins，晒出一组自己的定妆照与球迷分享。“时间快到了！”雨果-冈萨雷斯附文道。在今日凯尔特人以144-106击败76人的比赛中，雨果-冈萨雷斯得到了17分6篮板2助攻。来源：Instagram

西班牙新星！雨果-冈萨雷斯Ins晒个人定妆照：时间快到了-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010053007881_p.png"></div>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。独行侠球员加福德全场出战15分钟，投篮3中3、罚球3中3得到9分4篮板。来源：

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010052021244_p.png"></div>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。独行侠球员克里斯蒂全场出战22分钟，投篮7中4、三分3中2、罚球4中4得到14分4篮板1助攻1抢断。来源：

克里斯蒂全场出战22分钟，投篮7中4得到14分4篮板1助攻1抢断-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010051013494_p.png"></div>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。独行侠球员马绍尔全场出战18分钟，投篮8中4、三分3中1、罚球6中5得到14分2篮板3抢断2盖帽。来源：

马绍尔全场出战18分钟，投篮8中4得到14分2篮板3抢断2盖帽-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010049099002_p.png"></div>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。火箭球员贾巴里-史密斯全场出战28分钟，投篮10中6、三分6中2得到14分9篮板4助攻1抢断2失误。来源：

史密斯全场出战28分钟，投篮10中6得到14分9篮板4助攻-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010049031495_p.png"></div>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。火箭球员阿门-汤普森全场出战30分钟，投篮12中4、三分4中1、罚球6中5得到14分7篮板6助攻1抢断1盖帽2失误。来源：