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拉塞尔更推：越冷静想法就越清晰 行为要有策略而不是情绪化

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260728141117042887_p.png" data-imgid="4d5d065a73ecd8e9b79d7e1e02030e45"></div>07月28日讯 迈克尔-汤普森（两届湖人总冠军）在ESPN洛杉矶频道公开批评湖人球迷对勒布朗的决定发出嘘声，称他们“都是白痴”：“如果任何湖人球迷对勒布朗的决定感到冒犯或不满，那他们都是一群伪君子，都是白痴。想想看，我们每个人都做过一些决定，一些商业上的决定，为了让自己变得更好，为了让自己处于更好的境地，为了让自己或家人拥有更好的工作。勒布朗做的也一样，他让自己处于更好的境地。他认为在费城和四巨头一起打球，他可以赢得第五枚总冠军戒指。我们都换过工作。我们都接受过另一份工作，因为我们认为这对我们或家人更有利。所以，所有这些运动员都在做的，都是决定去别的地方工作，因为这对他们和他们的家人更有利。我相信每个湖人球迷都……”如果他们嘘他，那也是他们自己职业生涯中做出的选择。所以他们嘘勒布朗是因为他决定去别的地方工作？他们是伪君子。因为我相信我们大多数人，99%的人都做过类似的事情。别再这么敏感和玻璃心了。来源：X

前湖人名宿力挺詹姆斯：那些喷詹姆斯转会的球迷都是白痴-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260728140920081853_p.png"></div>07月28日讯 湖人官方更新X，晒出一张新援马蒂斯-赛布尔的照片与球迷分享。“马蒂斯，欢迎来到紫金王国💜！”湖人官方附文道。随后球衣博主Etienne Catalan也确认了赛布尔的球衣号码：“赛布尔将身穿湖人26号球衣，上一位湖人26号是丁威迪。”来源：X

赛布尔将身穿湖人26号球衣，上一位湖人26号是丁威迪-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260727200327005296_p.jpeg"></div>07月27日讯 湖人球员卢卡-东契奇更新IG，分享犀牛深蹲训练照。若每片杠铃片为20公斤，则总重为360公斤。犀牛深蹲相较于杠铃深蹲，核心优势在与减轻了对下背和腰椎脊椎的纵向压缩力，既能加大训练重量、也可以增加深蹲动作幅度。来源：Instagram

360公斤！东契奇IG分享犀牛深蹲训练照-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020240429050347051982_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 4月29日讯 湖人后卫拉塞尔今天更推道：“你越冷静，你的想法就越清晰，你的行为要有策略，而不是情绪化。”在昨天的G4中，拉塞尔15投8中（三分8中4），罚球2中1拿到21分4篮板4助攻1抢断，正负值+15。

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费代里科·基耶萨终于开口了。在利物浦季前热身赛对阵桑德兰一役替补登场并进球后，这位28岁的意大利攻击手在接受The Athletic采访时袒露心声，用“开心”“爱”和“新篇章”为眼下扑朔迷离的未来画下一道清晰的分界线。更引人关注的是，新帅伊劳拉在那场比赛中将他从熟悉的边路推至中锋位置，而基耶萨欣然接受<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260729030142052794_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

基耶萨打破沉默：我在利物浦很开心，愿改踢中锋，新帅是全新开始

水晶宫右后卫丹尼·伊姆雷即将以永久转会方式加盟英冠球队雷克瑟姆，这笔交易价值约500万英镑。据《每日电讯报》，双方谈判已进入最后阶段。转会信号愈发明确——水晶宫将不会把伊姆雷列入即将前往意大利参加科莫杯季前赛的大名单。这被视为俱乐部为避免球员在体检和合同敲定前出现伤病的预防性措施。麦格拉思在社交媒体上确认了这一进展，他写道，这位23岁的边后卫即将完成转会，雷克瑟姆正在为冲击英超升级资格组建阵容，500万英镑的投入将锁定这位经历多次成功租借的后防球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260729030037008095_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 伊姆雷在水晶宫的成长轨迹稳步上升。2021年从切尔姆斯福德城加入水晶宫青训体系后，这位以速度、体能和右路进攻输出见长的边翼卫迅速积累了声望。为获取一线队比赛经验，他先后被租借至布罗姆利和西布罗姆维奇，并在成年队比赛中证明了自己的可靠性。尽管在塞尔赫斯特公园的一线队通道竞争激烈，他在租借期间的表现吸引了雷克瑟姆招募团队的关注。对雷克瑟姆而言，这笔签约意味着可观的财务投入，目的是用经过验证且上限可期的实力派球员加固防线，为俱乐部的升级雄心提供防守端的保障。随着伊姆雷即将前往赛马场球场完成后续程序，水晶宫也做好了阵容调整的准备。

水晶宫后卫500万镑转投雷克瑟姆 季前赛名单确认缺席

切尔西同时对36岁的乔丹·亨德森和35岁的丹尼·维尔贝克展开追求，今夏转会窗口的运作思路正变得无比清晰——他们要的是即战力，而且是久经英超沙场的老兵。 据天空体育7月27日报道，蓝军已将布伦特福德中场亨德森列为重点目标。这位英格兰国脚在2025年从阿贾克斯回归英伦后，不仅在“蜜蜂”阵中拿出极具说服力的表现，在国家队层面同样持续贡献能量。目前亨德森正处于2026年世界杯期间手臂伤势的恢复期，但这丝毫没有减弱切尔西以及多家英超大球会对他的兴趣。各支球队看重的，正是他36岁年纪背后沉淀出的经验、领袖气质与比赛控制力。 布伦特福德方面的态度相当开明——自亨德森加盟之初，俱乐部就明确表示不会在豪门敲门时设置障碍。基于这一承诺，亨德森甚至可能以自由转会的方式离队，当然如果多队同时竞价，这一情况则未必成立。他现有的合同还剩一年，主动权很大程度上握在球员和潜在买家手中。对于切尔西而言，亨德森所具备的性格特质、更衣室领导力和大场面阅历，恰好与球队今夏希望往阵容中注入的元素完全吻合。此前蓝军还曾考虑引进桑德兰时期的格拉尼特·扎卡，但那笔交易最终未能成型。 与此同时，切尔西对布莱顿前锋维尔贝克的追逐也已进入实质性阶段。双方已经进行了初步的积极谈判。维尔贝克与布莱顿的合同同样只剩一年，“海鸥”并不打算强留这位射手，前提是能收到一个公道的价格。35岁的维尔贝克在英超依然保持着稳定的进球效率——上赛季他各项赛事轰入13球，再往前一个赛季也有10球进账。这份持续输出的履历，让切尔西坚信他能立即为锋线提供可靠火力。 一旦维尔贝克加盟，将进一步印证切尔西今夏转会的核心策略：优先签下具备英超经验且身体素质出色的球员。目前球队已经着手在多个位置上补充成熟即战力，如今再向亨德森和维尔贝克发起攻势，意味着蓝军建队思维出现了一次明确转向——用熟男、用即战力，而非单纯堆砌潜力股。 这一系列操作也直接给现有锋线球员的未来打上问号。在维尔贝克及潜在的其他新援到位后，现有攻击手位置必将面临严峻挤压，他们中有人离开斯坦福桥的可能性正急剧升高。 值得留意的是，切尔西与布莱顿之间的联系早已超出球员交易范畴。近几个赛季，蓝军陆续从“海鸥”阵中挖走了多名关键球员，而在过去四年里，布莱顿的体育总监保罗·温斯坦利以及萨姆·朱厄尔等管理人员也先后转投斯坦福桥。两家俱乐部在运作层面上的纠葛，令此次维尔贝克的谈判更添一层熟悉感。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260729030031055568_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

36岁亨德森+35岁维尔贝克，切尔西老兵攻略浮出水面

据西班牙媒体塞尔电台报道，李刚仁目前仍在韩国处理免除兵役相关的行政手续，因此他加盟马德里竞技的具体时间尚未确定。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260729030025054972_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，李刚仁需要获得韩国政府方面的批准，以完成相关程序。如果未来几天内仍无法获得许可，这位韩国国脚可能会直接在马竞前往首尔后与球队会合。马竞全队计划于8月5日前往韩国进行季前巡回赛，而李刚仁将成为此次韩国之行的最大明星。不过，李刚仁的加盟意义并不仅限于足球层面。马竞方面希望利用这次韩国之旅，正式推出一项重要商业合作。据悉，俱乐部将与一家韩国品牌签署重量级合同，而这份合作正是得益于李刚仁的加盟。此前，马竞签下李刚仁的交易总价值约为4000万欧元（包含固定费用和浮动奖金）。除了竞技层面的补强外，这笔引援也将为俱乐部带来额外的商业收益。

塞尔电台：得益于李刚仁，马竞将与一韩国品牌签署重量级合同

塞维利亚足球俱乐部宣布与马德里竞技已经达成协议，完成左后卫胡利奥-迪亚斯的转会。这名出生于2005年1月10日、现年21岁的西班牙U20国脚将加盟塞维利亚，并签约至2031年6月30日。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260729030019016677_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 胡利奥-迪亚斯13岁时从巴列卡诺加盟马德里竞技青训体系，此后逐步成长于床单军团各级梯队。2021/22赛季，年仅16岁的他便完成了在荣誉青年A队（Juvenil A）的首次亮相。2024/25赛季，迪亚斯升入马竞B队（Atlético Madrileño），在西班牙足协甲级联赛中出场32次，并打进2球。2025/26赛季，他进一步成为球队核心成员，为马竞预备队出场26次，其中24次首发，凭借稳定表现逐渐进入一线队视野，并获得西蒙尼的关注。2026年2月28日，迪亚斯在客场对阵皇家奥维耶多的比赛中完成马竞一线队首秀。赛季结束前，他共代表马竞参加4场西甲联赛，并贡献1次助攻，而这次助攻正是在塞维利亚主场拉蒙-桑切斯-皮斯胡安球场完成。不过，马竞最终以1-2不敌塞维利亚。在国家队层面，迪亚斯从U18阶段开始便入选西班牙青年国家队。2024年夏天，他随西班牙U19队夺得欧洲青年锦标赛冠军，在对阵意大利的半决赛加时赛中送出助攻帮助球队晋级决赛，并在决赛面对法国时首发出场。一年后，他又代表西班牙U20队参加智利U20世界杯。在主帅帕科-加利亚多的带领下，迪亚斯在淘汰赛阶段全部首发，直到西班牙在四分之一决赛中被哥伦比亚淘汰。

官方：塞维利亚签下马竞左后卫胡利奥-迪亚斯，双方签至2031年

曼城希望金球奖得主罗德里能够签下一份新合同，但据《卫报》报道，俱乐部已经做好了迎接皇家马德里及其他追求者报价的准备。西班牙中场发动机的合同谈判，是这个转会窗最牵动蓝月亮球迷神经的事。不过齐尔克泽的动向同样引人注目——在引进科洛·穆阿尼的交易告吹后，尤文图斯已将曼联前锋列为头号目标。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260729030013067618_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿森纳方面，枪手追逐巴西国脚吉马良斯的进程即将提速，他们准备与纽卡斯尔展开更深入的谈判。同时，维尼修斯的未来依然悬而未决，他不会在本周回到皇马训练营，这无疑为枪手的观望增添了更多变数。斯坦福桥的清退名单也在拉长。加盟切尔西仅12个月的德拉普和埃梅加，如今已接近离队。而随着对佩德罗·内托的兴趣日益浓厚，蓝军正试图确保任何收到的转会费，都能匹配今夏其他边路攻击手动辄天价的行情。此外，桑德兰主帅已明确告知切尔西，队长扎卡绝不会被出售。场外人物的声音同样掷地有声。前埃弗顿主帅肖恩·戴奇给老东家的引援策略贴上了极为难听的标签，同时他对利物浦新帅伊劳拉的执教功力赞不绝口。英格兰裁判主管霍华德·韦伯则表态，誓要拓宽足球裁判界中代表性不足群体的人才渠道，公开抵制针对多样性举措的负面浪潮。在各级联赛中，雷克瑟姆接近签下水晶宫后卫丹尼·伊姆雷，而斯文登主帅伊恩·霍洛韦对球队季前备战每况愈下的表现，送上了一顿狂风暴雨般的怒斥。

曼城盼罗德里续约，但已准备应对皇马报价

法布雷加斯坦言，受限于规则，科莫出战欧冠可能仅能派16-17人参赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260729030007015417_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 法布雷加斯警示称，受限于自身条件，科莫可能被迫以“16至17人的阵容”征战欧冠，但他对新援利贝拉利、路易斯·米拉以及凯基的加盟表示欢迎。这支拉里亚尼球队两年前还身处意乙，但在上赛季意甲斩获第四名后，如今正为俱乐部足坛的顶级赛事——欧冠做准备。这次突飞猛进的崛起让他们有些措手不及，也意味着球队在欧冠参赛人选上面临诸多严格限制。“我们受限于欧足联的名单规则，由于目前我们的青训学院还无法满足相关要求，届时征战欧冠时，我们的阵容可能只有16到17名球员，”法布雷加斯在新闻发布会上表示。“这也是为什么我们必须着力培养自家球员。这是一个需要时间的过程，绝非两三年就能完成。”科莫上赛季阵容中仅有的一名意大利球员，整季意甲仅出场1分钟，这也成为球队凑足本土培养球员名额的另一潜在难题。

小法：受限于规则，科莫踢欧冠可能只能派出16-17人参赛

切尔西试图为他们的中场注入领导力和经验的计划，似乎已经撞上了一堵名为桑德兰的南墙。新帅哈维·阿隆索渴望与昔日旧部格拉尼特·扎卡在斯坦福桥重聚的愿望，被桑德兰主教练雷吉斯·勒布里斯的一番话彻底浇灭。勒布里斯在球队2比4输给利物浦的友谊赛后，用不容置疑的口吻终结了所有猜测：“不，这个话题已经结束了。他对于自己的未来非常明确。他热爱桑德兰，他想留在桑德兰。他想为桑德兰的未来贡献力量。他是个好队长，是个了不起的领袖。”这并非虚张声势的谈判策略。据talkSPORT报道，切尔西确已提交了一份价值800万英镑的初始报价，试探性接触这位桑德兰的场上大脑。然而，这份报价不仅被“黑猫”毫无余地地拒绝，伦敦方面更被明确告知：他们的队长是非卖品。扎卡在桑德兰刚刚结束的那个令人印象深刻的赛季中扮演了关键角色，他提供的经验和在中场的控制力，是球队最终拿下欧战资格的重要保障。考虑到他与阿隆索在勒沃库森时期的成功合作，切尔西的兴趣完全可以理解，但他们显然误判了桑德兰的立场。一份800万英镑的报价，从一开始就不可能改变桑德兰留住核心的决心。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260729024158014155_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 《卫报》的跟进报道指出，桑德兰没有任何要出售扎卡的财务压力。相反，在他们需要为即将到来的双线作战——国内联赛和欧洲赛场——储备力量时，这位瑞士中场被视为阵容中不可或缺的基石。对于切尔西而言，扎卡这样的老将确实能弥补球队年轻阵容偶尔缺失的品质：他深谙阿隆索的战术要求，能自如地控制比赛节奏，在强调控球的体系中如鱼得水，其领导力更能为队内年轻的“出租车”们提供指引。战术层面的契合度毋庸置疑，但这并不能改变桑德兰不愿放人的事实，切尔西面对的是一位态度坚决的“非卖品”卖家。如今，切尔西面前的选择已经非常清晰：与其继续纠缠一个不可能达成的交易，不如果断抽身，另寻目标。扎卡的职业生涯已进入后期阶段，桑德兰要求的转会费肯定会远远高于切尔西的试探性报价。为一位仅能提供短期解决方案的老将支付高额溢价，在经济和建队层面都并不划算。阿隆索的斯坦福桥改革需要更长远的目光，寻找一名既能提供类似场上权威，又具备成长为球队长期计划一部分潜力的年轻中场，才是蓝军球探团队当下的更优解。毕竟，那扇通往桑德兰队长的大门，已经被主教练亲手锁死。

桑德兰主帅强硬表态：扎卡想留下，切尔西的引援大门已彻底关闭

据《泰晤士报》报道，桑德兰正在就签下图卢兹多面手后卫梅塔利展开谈判，这名20岁法国球员的转会费最高可能达到3000万英镑。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260729024149034855_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据悉，桑德兰已经向梅塔利提供了一份为期五年的合同，并有望击败纽卡斯尔联、勒沃库森以及AC米兰等球队的竞争。梅塔利是一名多位置防守球员，既能够担任左后卫、左翼卫，也可以出任中后卫。本赛季，他代表法国U21国家队出战，并被认为是法国足坛备受关注的新星之一。图卢兹方面希望获得超过2600万英镑的固定转会费，并希望通过附加条款将总金额提升至3000万英镑。如果交易完成，梅塔利耶将成为图卢兹队史最高身价出售球员，超过伊萨-迪奥普2018年以2200万英镑加盟西汉姆联的交易，以及康沃去年以2300万英镑转会水晶宫的纪录。如果加盟桑德兰，梅塔利耶将成为球队今夏第二笔引援。此前，桑德兰已经免签从里尔加盟的比利时右后卫默尼耶。

泰晤士报：桑德兰有望签下图卢兹后卫梅塔利，转会费或达3000万镑

当地时间7月28日，2026/27赛季西乙、西甲升班马官方欢迎仪式于马德里举办，西甲主席特瓦斯出席活动并发言。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260729024139062510_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 特瓦斯在发言中谈到了西甲的运营模式并暗讽了皇家马德里。他说道：“部分俱乐部不断质疑我们整套运营体系以及所有财政公平政策，皇马方面就多次提出异议。但很多时候，这种质疑源于球队自身的竞技处境。”他继续阐述观点：“上赛季英超亏损10亿英镑，前一个赛季同样亏损10亿英镑，近几年累计亏损达到100亿英镑。倘若这就是我们想要效仿的足球模式……俱乐部的可持续发展永远是第一位的。大家看看昔日英超冠军莱斯特城，如今身处何处？已经掉到第三级别联赛，没人再提起它。”“人们忽视了俱乐部的生存问题。英国政府已经设立监管机构介入管控英超。在西班牙，则由各家俱乐部自主进行经济管控。英国出台监管机构必然事出有因，足以说明存在严重问题。”特瓦斯如此总结。

拉塞尔更推：越冷静想法就越清晰 行为要有策略而不是情绪化

拉塞尔更推：越冷静想法就越清晰行为要有策略而不是情绪化